Những thức uống nuôi da và tóc

Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ. Lần tới khi bạn tìm kiếm thứ gì đó có thể làm dịu cơn khát, ngoài loại nước giải khát quen thuộc, tại sao bạn không thử một số thức uống bổ ích nuôi dưỡng làn da và mái tóc của mình? Có rất nhiều loại đồ uống vừa ngon tuyệt lại vừa tốt cho tóc và da phái đẹp. Hãy thử những công thức dưới đây nhé:

Smoothie chuối hạnh nhân

lam-dep-06

Loại sinh tố này cực kì tốt cho làn da. Thức uống này là sự kết hợp của protein có nguồn gốc thực vật, kali, chất xơ, canxi và Omega-3 cho làn da sáng. Omega-3 được biết là có đặc tính chống viêm, do đó, đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có da bị mẩn đỏ hoặc bị kích ứng.

Thành phần:

2 muỗng canh bơ hạnh nhân nguyên chất.
1 quả chuối nhỏ.
1/2 chén nước táo nguyên chất.
1 chén đá.

Cách làm: Trộn đều và tận hưởng!

Trà xanh

lam-dep-07

Trà xanh là một thức uống siêu bổ cho làn da, mái tóc và toàn bộ cơ thể của bạn. Trà xanh dễ mua và chế biến rất dễ dàng. Nếu bạn không thích mùi vị hơi đắng, bạn có thể hòa thêm loại thảo mộc ngọt hoặc đường! Trà xanh có chứa hàng tấn chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa tế bào da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây tổn hại và kích thích tóc khỏe và mọc nhanh.

Thành phần:

Túi trà xanh hoặc lá trà tươi

Cách làm: Pha trà nóng hoặc dùng túi lọc trà ngâm nước nóng và thưởng thức.

Smoothie trà xanh và dứa

lam-dep-08

Nếu bạn không thích uống trà xanh tươi, hãy thử loại sinh tố này! Cả trà xanh và dứa đều rất tốt cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Loại sinh tố dưới đây là cách tuyệt vời để hấp thu tất cả những lợi ích đó! Loại đồ uống này cũng bao gồm cả gừng rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa!

Thành phần:

2 chén dứa tươi, gọt vỏ và cắt nhỏ.

1 tách trà xanh được làm từ lá trà tươi.

1 muỗng canh mật ong.

1/2 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ.

1 chén đá nghiền.

Cách làm: Cho tất cả các thành phần vào trong máy xay sinh tố cho đến khi các thành phần đều mịn ra. Trang trí tùy thích và có thể tận hưởng được ngay lập tức

Nước ép kích thích tóc mọc dài

lam-dep-09

Loại nước trái cây sau đây là một công thức rất đơn giản và lành mạnh cho mái tóc thật tuyệt đẹp và sáng bóng. Các thành phần trong thức uống này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và khiến cho bạn có 1 mái tóc thật khỏe mạnh

Thành phần:

½ quả dưa chuột.

5 củ cà rốt lớn, đã được cắt nhỏ.

1 quả táo.

Cách làm: Trộn đều trong máy ép và thưởng thức!

Theo: Eva

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
 

Cùng danh mục