Monthly Archives: May 2013

Trắng da nhờ dưa chuột

Dưa chuột không chỉ là món ăn yêu thích của phụ nữ mà nó còn được coi như một “thần dược” giúp da mặt sáng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông. Chất gel tìm thấy từ nhựa dưa chuột có tác dụng tẩy trắng da tự nhiên, loại bỏ các nốt sần và đốm tàn

Những thức uống nuôi da và tóc

Có những loại sinh tố giúp làn da và mái tóc bạn mềm mại, sáng bóng bất ngờ. Lần tới khi bạn tìm kiếm thứ gì đó có thể làm dịu cơn khát, ngoài loại nước giải khát quen thuộc, tại sao bạn không thử một số thức uống bổ ích nuôi dưỡng làn da

Mặt nạ thực phẩm “tẩy sạch” tàn nhang

Nếu đang khó chịu vì những vết tàn nhang đáng ghét trên gương mặt, những loại mặt nạ sau đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo âu đó. Tinh chất trong rau quả tự nhiên vô cùng tốt cho da. Mặt nạ bí xanh Bí xanh gọt vỏ, rửa sạch, thía miếng nhỏ rồi

Béo bụng – nên và tránh ăn gì?

Không khó để duy trì hay giảm số đo vòng eo mà bạn hằng mơ ước bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lí. Thực ăn tốt: Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bình thường Sữa chua tốt cho cơ thể đồng thời duy trì số đo của vòng hai ổn định.

3 ngày ăn kiêng với cà chua

Cà chua là loại quả được sử dụng phố biến và được coi là thực phẩm hoàn hảo nhất để giảm cân. Mỗi loại rau đều có một cách chế biến khác nhau để phục vụ cho những mục đích khác nhau. Vì vậy, bạn hãy tận dụng hiệu quả giải độc của cà chua

Giảm cân an toàn trong 1 tuần với cần tây

Cần tây rất tốt cho việc loại bỏ các độc tố trong cơ thể vì thế nếu bạn muốn làm “sạch” cơ thể thì hãy ăn cần tây cùng với món súp mà bạn yêu thích. Bạn hãy ăn như vậy từ 3- 4 bữa một tuần để chắc chắn rằng cơ thể bạn đang

Giảm mỡ đùi và bắp chân nhanh chóng

Đùi và bắp chân đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn mỗi khi muốn mặc váy hay diện những chiếc quần soóc đầy quyến rũ. Những bài tập đơn giản hay một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể phần mở đùi và bắp chân. Đây còn là chìa

7 loại rau quả giúp giảm mỡ bụng

Liệu có loại thực phẩm giảm cân nào thực sự hiệu quả giúp tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và khiến cho hàng kí lô cứ thế bay biến mất? Câu trả lời là có! Nhất định là có các loại thực phẩm sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của

Thực phẩm phải tránh xa khi giảm béo

Thông thường khi nghĩ đến loại thức ăn kinh khủng nhất cho việc ăn kiêng, bạn sẽ chỉ liên tưởng ngay đến các loại đồ ăn đầy chất béo. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống mà nhiều người nghĩ là tốt để giảm cân nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược

Thiếu chất béo khiến da nhanh lão hóa.

Mỡ giống như một thứ “ngáo ộp” đe dọa sức khỏe, vẻ đẹp. Cảnh báo xơ vữa động mạch, mỡ máu, tiểu đường… khiến nhiều chị em quyết tâm ăn chay, hoặc chỉ ăn thịt nạc từ tuổi 30. Hậu quả là da và tóc chúng ta xơ xác không rõ vì đâu? Kiêng mỡ